- Gerstengras verfügt über wesentlich mehr Vitamine und Mineralien als gewöhnliche Nahrungsmittel.
- Die Antioxidantien im Gerstengras können dabei helfen, den Cholesterinspiegel zu senken
- Gerstengras enthält Proteine und kann somit den Muskelaufbau unterstützen
- Vitamin B1, Vitamin B3, Eisen und Procyanidin im Gerstengras können Haarwachstum fördern
- Gerstengras enthält eine große Menge an Chlorophyll und Beta-Karotin, die dabei helfen können, Leber und Nieren zu entgiften
Das perfekte Rezept mit unserem Bio Gerstengras Pulver
Díese Woche gibt es ein Rezept für einen leckeren, fruchtigen Smoothie mit Gerstengras!
Du benötigst dafür nur folgende Zutaten:
- 1 TL Bio Gerstengraspulver
- 1 Banane
- 1 Apfel
- 2 Kiwis
- ein paar Weintrauben
- Nach Belieben Pflanzenmilch oder Wasser
Das Obst wird geschält, entkernt etwas zerkleinert und zusammen mit dem Pulver in einen Mixer gegeben. Nun wird die Flüssigkeit hinzugefügt, bis sie das Obst knapp bedeckt. Anschließend den Mixer für mindestens eine Minute auf höchster Stufe betätigen. Den fertigen Smoothie dann in zwei Gläser füllen und genießen!
